「毎日、ひとりで食事をしています」
ご主人を亡くされてから、毎日ひとりでお食事をしている、という70代の女性の方から、お便りをいただきました。
夫を亡くしてから、毎日ひとりで食事をしています。
お寂しいんですね。やっぱり、誰かと食べる食事は美味しいですよね。ワイワイ言いながら、美味しいねと言い合って食べる食事は、また格別です。
仏教では、食事も「修行」
でも、仏教では、お食事も修行なんです。
特に、禅宗の僧侶などは、黙って食べなければいけません。パリッともポリッとも、音を立ててはいけないんですね。静かにいただきます。
では、何のために食事をするのか。この体を、困っている誰かの役に立てるために保つ、そのためにいただく食事だという考え方なんです。
実は、ワイワイ食べることのほうが珍しい
とはいえ、私たち一般の凡夫は、そこまでなりきれませんから、ひとりで食べることを修行だと思うのは、なかなか難しいと思います。ですが、実は、ワイワイ食べることのほうが珍しいんですよね。
きっと、ご主人がいらして、ご主人と一緒に食べていた時間が、嬉しかったんでしょうね。楽しかったんでしょうね。それを思い出して、寂しくなっていらっしゃるのかなと思います。
さみしさではなく、「お食事」に意識を向ける
でも、そこに意識を向けるのではなく、そのお食事に意識を集中してみてください。
一つ一つに、どんな人が携わってくださったのかな。このお魚は、どこの海からやってきたのかな。この野菜は、どこの畑で採れて、どんな方が作ってくださったのかな。そんなふうに、一つ一つに思いを馳せながら、噛みしめていただくと、味わい深さも変わってきますし、感謝も増えてくると思うんです。
私も、毎日ひとりで食べています
私も、ひとりで毎日食事をしています。でも、いつもそんなふうに、作ってくださったことに思いを馳せると、本当にありがたいな、嬉しいな、と思えるようになっていくんですよ。
ぜひ、試してみてください。とても効果があると思います。
ひとりで抱えこまないで
さみしさがこみ上げる日があっても大丈夫。ひとりで抱えこまず、そっと話してみませんか。登録も利用も無料で、いつでもやめられます。
この記事をお話しした人
竹下暁蓮（たけした ぎょうれん）
ヨガを続けながら仏門へ。病と、大切な人の喪失を経て、あなたの今に寄り添う僧侶。
約550年つづく浄土真宗のお寺・慈徳山 得藏寺が運営する、誰にでもひらかれた、やさしい仏教の入口「仏陀倶楽部」でお話ししています。
僧侶、著述家、宗教法人得藏寺 代表役員
愛知県名古屋市出身。浄土真宗大谷派である名古屋大谷高校業後、20歳で独立起業。自動車販売業、美容事業、飲食事業、リサイクル事業と、次々に事業を立ち上げる。
独立起業後10年を経て自身の中に湧きあがる疑問と向き合うため、事業を整理し、ヨーロッパを中心に世界30カ国以上を旅する中で、多くの宗教や文化、習慣や常識の違いに触れる。
「人は生きているだけで毎日が修行」という考えに至り、時代が変化しても自然淘汰されない“在り方”を仏教に見出す。
現在は誰もが「得度」し、僧侶になれる機会を提供している。
信念は、「人生を変えるのに修行はいらない」
愛葉宣明 著 『仏陀経営』ほか
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